Het moet ook niet gekker worden hier hoor….alles in mijn lichaam raakt helemaal van slag… Het verhaal van gister kennen jullie, maar daar zit weer een vervolg aan..
Maandagochtend 8 uur gaat de wekker hier…lekker hoor..onze 1e vakantiedag, en we moeten een wekker zetten…dat is zo niets voor mij..maar ja…Ik had om half 10 nog een afspraak staan met de fysio, want dit oude lichaam word al een beetje stram en stijf..en zit vol met knopen in mijn nek en rug.
Mijn schatje en ik zijn beide niet echt van die ochtendmensen..dus eerst even rustig wakker worden met een bak koffie voor hem, een een beker warme melk voor mij. kwart voor 9 waren wij wakker genoeg om ons liefdesnestje te verlaten. Ff gedoucht en tandjes gepoetst…en toen waren we er klaar voor… kwart over 9 gingen we gewapend met tas en handdoek de deur uit…Rich een tas voor de boodschapjes..ik een handdoek voor op de massagetafel bij de fysio.
We hadden het moedige besluit genomen om deze keer de afstand van 500 meter niet met de auto te overbruggen..we zouden schrik niet… de benenwagen nemen..nu ik het zo terug lees schrik ik me nog een deuk… Het is voor mij namelijk heel goed om wat meer in beweging te komen, zodat mijn darmen wat beter gaan functioneren… en voor mijn rug is het ook wel een stuk beter om wat meer beweging te hebben…
Om half 10 werd ik geroepen door mijn fysio…ff babbeltje gehad..hoe ik er nu voorstond..en mocht ik heerlijk gestrekt plaatsnemen op de massagetafel…Na een kwartier stevig de knopen er weer uit gemasseerd te hebben.. komt ze zomaar uit het niets met een voorstel, waar ik nu nog kippevel van krijg…Meid..zegt ze..We gaan je zo ff in de sporthal neerzetten… IEUWWWW…. sporten?? Moet niet gekker worden
hoor..ik ben al heel sportief komen lopen.. moet ik nu ook nog sporten??
Ja, zegt ze..je spieren in je rug zijn bijna verwelkt.. die moeten nodig getraind worden.. Ik merk dat ik er niet onder uit kan komen… en rol ik van de tafel af.
We lopen naar de sporthal en daar staat die….De hometrainer… Ze vraagt me hoelang het geleden is dat ik gefietst heb.. en ik moet lang nadenken… ik zou
het echt niet weten… Jaaaaren??
Ik stijg op de hometrainer..en tot mijn opluchting val ik er niet vanaf.. Ze stelt het ding in op 10 min. en de lichtste stand.. gelukkig maar.. want zoiets moet je ook niet gelijk overdrijven…
Ik beweeg met mijn benen.. en gelukkig komt er ook beweging in.. de trappers draaien tenminste..Mijn god..wat ben ik blij dat die hometrainer binnen staat.. zo heb ik tenminste geen tegenwind op het loeder…
Na 3 min. voel ik enigzins verzuring in mijn benen….maar ik laat mij niet kennen en trap moedig door om die 10 min vol te maken…
Na 10 min. ben ik zo trots als een pauw.. en zie dat ik wel 3.5 km heb afgelegd.. en dat zonder doping!!
Tja.. en dan sta ik weer buiten..met lichtverzuurde benen…en besef dat mijn matizje nog steeds op hetzelfde plekje staat waar ik haar van de week heb
achtergelaten. Er zit niks anders op dat mijn verzuurde onderstel wederom in beweging zet… en zet mijn navigatie op home… Na 3 min. arriveer ik met het zweet op mijn voorhoofd en bilnaad in de entree van
ons appartementencomplex. Ik kijk naar het trappenhuis.. en mijn gedachten schieten alle kanten op…Zal ik het nog gekker maken en de trap nemen..of zal ik zoals gewoonlijk de lift nemen.. Geschokt besluit ik om de trap te nemen…en hijs mezelf naar de 1e
verdieping..met mijn tong op mijn knieen kijk ik voor me uit..en zie de lift op een halve meter van me af..Weer gaan mijn gedachten als een gek..en zie dat ik al voor de 2e trap sta…en als een kip zonder kop besluit mijn benenwagen om naar de 2e verdieping te klimmen… Als ik daar aankom, hangt mijn tong op mijn enkels… en sleep me naar de galerij…Wat ben ik toch blij dat we maar 2 hoog wonen.. en wat is het toch fijn
om maar 2 voordeuren van het trappenhuis af te wonen..
En om een lang verhaal kort te maken..vanmiddag naar de dokter zijn we tot onze stomme verbazing..weer met de benenwagen gegaan..Afstand: 500 mtr.. Ik zeg…..
goed bezig Mir!
[GARD]